감정 열 가지와 AI 프로필 만들기

1. 감정의 이름을 적습니다.
2. 그 감정이 알려 주는 필요를 생각합니다.
3. 바로 행동하기 전에 한 번 멈춥니다.
4. 내 말로 한 줄 정리합니다.

1. 감정의 부정적인 면만 보지 않습니다.
2. 나를 보호하는 신호를 찾습니다.
3. 생활 속 상황과 연결합니다.
4. 오늘 할 행동 한 가지를 적습니다.

1. Ctrl+A로 필요한 범위를 선택합니다.
2. Ctrl+C로 복사합니다.
3. ChatGPT에 붙여 넣습니다.
4. 내 상황에 적용해 달라고 묻습니다.

1. 9:16 비율을 정합니다.
2. 큰 한글과 높은 가독성을 요청합니다.
3. 감정 이름과 신호를 한 줄씩 넣습니다.
4. 오탈자를 확인합니다.

1. AI 음성임을 구분합니다.
2. 길면 구간을 나누어 듣습니다.
3. 숫자와 고유명사를 확인합니다.
4. 오디오만으로 인용하지 않습니다.

1. 밝은 장소를 고릅니다.
2. 렌즈를 정면으로 봅니다.
3. 배경의 개인 정보를 치웁니다.
4. 여러 장 중 선명한 사진을 고릅니다.

1. 스튜디오 프로필 사진을 선택합니다.
2. 얼굴 특징이 자연스러운지 확인합니다.
3. 이미지를 내려받습니다.
4. 캐리커처도 만들어 비교합니다.

영상 구간 안내

자막 기준 대표 시각입니다. 실제 시작 시각은 앞뒤로 조금 다를 수 있습니다.

자주 막히는 부분

혼자 해보기와 학습 체크

• 열 가지 감정의 신호를 들어요 단계를 따라 했다.
• 감정을 한 문장으로 정리해요 단계를 따라 했다.
• 구글 문서 자료를 ChatGPT에 옮겨요 단계를 따라 했다.
• 감정 내용을 인포그래픽으로 만들어요 단계를 따라 했다.
• AI 오디오북의 한계를 확인해요 단계를 따라 했다.
• 후면 카메라와 타이머로 사진을 찍어요 단계를 따라 했다.